Rastlinska moč pri podpori odpornosti – kaj dejansko deluje?

Naravna medicina že stoletja uporablja zelišča za podporo imunskemu sistemu. Danes se znanost vse bolj nagiba k potrditvi učinkov nekaterih rastlin, čeprav je pomembno razlikovati med tradicionalno rabo in znanstveno dokazanimi koristmi. Ameriški slamnik (Echinacea) se pogosto uporablja v preventivi proti prehladom. Študije kažejo, da lahko zmanjša trajanje simptomov in…